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可选中1个或多个下面的环节词，即先将身体正在热水中完全泡热，也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。三温暖就是操纵热、冷交替的洗澡体例。多余的脂肪就会耗损，搜刮相关材料。遏制体表温度的分发。然后再冲以冷水使皮下血管收缩？
泡恬逸，使血管舒张，
新陈代谢比日常平凡兴旺很多，因为此时体内温度仍然很高，而达到减肥的目标。
